Ved å ligge på en seng av plastpigger aktiverer kroppsvekten akupressurpunktene i ryggen for å lindre spenninger og øke blodsirkulasjonen.

Tilpass behandlingen ved å plassere ZpikesMat fra en myk til en hard overflate. Til slutt er du garantert å finne den perfekte kombinasjonen som har gitt ZpikesMethod ryktet som den salige opplevelsen. Du kan utvide praksisen med en lengre periode når du føler for det. Det er ikke farlig å sovne på matten.

Fra ryggraden stråler nervene til hele kroppen, noe som gjør at behandling av ryggen har effekt på alle deler av kroppen. Dette er imidlertid ikke den eneste måten. Du kan sitte, stå eller ligge på matten alt fra 7 til 40 minutter for å utløse kroppens respons. Zpikes-brukere skriver at til å begynne med vil toppene forårsake en bølge av smerte, men smerten avtar til en salig opplevelse.

For økt søvnkvalitet anbefaler vi at du tar den på senga og lytter til en meditasjon mens kroppen slapper av.